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胡萝卜、红薯、甜瓜以及菠菜、甘蓝等食物可以保护你的肺，尤其对于吸烟或经常吸二手烟的人来说，这些食物能够减缓肺部功能退化，起到让肺更年轻的作...
·早餐没吃该怎么补上营养
早餐食谱中的各种营养素的量，一般应占全天的供给量的30%左右。其中对在中、晚餐中可能供给不足的营养，如能量、维生素B1等，早餐应适量增加。...
·办公族九招防电脑辐射
在电脑桌前一坐就是几个小时，总感到莫名肩颈疼痛，就该做个小测验：头向左侧方向望去，然后头45度朝下慢慢弯下去，动作做到这里，你的脖子颈肩是...
·十种美容水果
一.木瓜 木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木...
·可以治小病的十种水果
1.头发 染发烫发鳄梨 染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸，对干枯的头发有特殊功效...
·十大长寿食品榜
德国《焦点》杂志公布了对人类健康最有益的十大食品排行榜，研究人员认为，常吃这些食品不仅能够为身体提供足够的营养，还可以增强体质，甚至延年益...
·白领一族 必须防范的“电脑病”
白领一族在享受电脑带来的高速便捷时，却也频频遭遇到了电脑病的困扰：腰椎病、颈椎病、干眼病、鼠标手、萝卜腿正渐渐向我们靠近，令我们备受伤害。...
·MM用电脑的五项注意及保养
美女用电脑的五项注意 1：不要恋战。避免长时间坐在电脑前，一般工作两小时后要离开电脑，休息一下，透透气。 2：清洁肌肤。不论化妆与否，都要...
·电脑对人体的五大危害
一是对身体健康的直接影响 :电脑显示器伴有辐射与电磁波 ,长期使用会伤害人们的眼睛 ,诱发一些眼病 ,如青光眼等；长期击键会对手指和上肢不...
·防电脑辐射办法
最近，日本的核辐射已成为全世界所关注的话题，这是人们担心自己健康的表现。除去核辐射，在日常生活中，也有很多辐射会损害你的健康，电脑辐射就是...